春季强直性脊柱炎的预防应该怎么做?

　　经过多年的升温，世界各地的人们终于感受到了春天的气息，所以很多年轻人都迫不及待地想换一件薄薄的春装，但春天的气候往往会发生变化，一暖一冷。但对于强直性脊柱炎患者来说，春天就不那么好了，因为身体在温暖的天气下炎症开始进入活跃期和爆发期。症状表现为疼痛，僵硬增加，患者病情进一步发展..那么春季该如何做才能预防强直性脊柱炎病情进一步发展?

　　那么强直性脊柱炎患者如何避免陷入“复发”的困境呢?下面是医生给出的春季强直性脊柱炎预防的建议。

　　1避免感染

　　感染因素是本病最主要的病因，特别是泌尿系统及肠道的感染，因此患者在日常生活中应多注意传染病的预防，同时患者还应注意预防感冒，腹泻及个人卫生，保证均衡饮食，养成良好的生活习惯..

　　2保持心情愉快

　　最常见的心理症状是焦虑、抑郁、恐惧和疲劳。焦虑和抑郁会明显影响疾病的发展和结局(指疾病的转移和发展)，as的疾病活动和消极心理进一步相互影响，使患者的生活质量持续下降..

　　治疗疾病的方式也很重要。如果患者能够“面对”疾病的积极反应而不是“屈服”消极反应，那么生活质量就会更好。然而，如果患者长期处于抑郁和封闭状态，拒绝社会帮助，避免社会接触，不善于利用现有的社会支持，他们的生活质量将下降。

　　3注意保暖

　　春季虽然中午气温较高，但早晚温差仍然较大，因此希望强直性脊柱炎患者能根据天气变化及时增加衣物，不要穿得过于单薄，尤其要注意腰背部的保暖，避免风寒湿袭，以免强直性脊柱炎再次发生。

　　4避免外伤

　　临床上发现强直性脊柱炎患者易患骨质疏松症，长期患病对骨密度有影响。轻微挫伤可导致强直性脊柱炎骨折或复发。因此，强直性脊柱炎患者一定要注意尽量不要运动，以免发生意外。

　　5加强锻炼

　　强直性脊柱炎患者进行合理有效运动是必不可少的，坚持合理的运动能够促进疾病的康复进程。强直性脊柱炎患者因疼痛长期卧床，脊柱、四肢僵硬速度快，除全身症状严重、疼痛明显者外，应尽量活动各关节，坚持胸部扩张、深呼吸、脊柱、下肢运动等局部和全身功能锻炼，防止和减少关节粘连、僵硬和肌肉萎缩。

　　要保持战胜疾病、消除思想负担的信心。本病为慢性进行性疾病，应长期随访..如果治疗得当，坚持在专家指导下进行治疗和功能锻炼，定期进行疗效检测和评价，并监测药物的副作用，这些药物可能不会导致残疾或残疾程度很轻，大多数患者都能参加正常工作，生活质量也不高影响。